2013-12-27

腰椎すべり症(2)

腰椎すべり症と診断され、治すには手術しかない、と告げられた患者さん、今日で4回目の矯正です。
3回の矯正を終えた時点で、腰の痛みは矯正を受けるたびに和らいで、随分楽になってきています、と仰っていました。


手術が嫌で、手術せずに何とか楽にならないかと、あちらこちらで色々な事を試してきたようですが、「3回でここまで楽にして頂けたのはここだけです。」と言って頂けました。


4回目の今日は一週間以上空けてお越しいただきましたが、検査でまだ前回の矯正の効果を十分維持されているようでした。

今日もソフトに身体をほぐして矯正をかけました。お身体全体が、初回の時と比べ格段に柔らかくなっているのが分かります。

あとはこのままこの矯正がよりしっかり定着していけば、簡単には再発しにくいお身体にまで改善されることと思います。


「まさか本当に手術無しでここまで良くなるとは…。申し訳ありませんが、ちょっとビックリもしています。」と、頭蓋骨調整を終えられ、帰り際にニッコリ微笑まれました。


こんなに順調に改善されて喜ばれ、私もとても嬉しくなりますね。

次回二週間後が本当に楽しみです。

2013-12-20

沖縄の冬、最高の冬


沖縄の冬は風が強いのだそう。それで、気温は最も寒いという2月に入っても13度位はあるものの、体感温度はもっと低く、10度位に感じることもあるのだとか…。

「沖縄の冬は寒いよー」と、こちらの皆さん口を揃えて仰います。
沖縄ではさすがに、雪だるまもパンで楽しむくらいしか…。


それでも、例えば12月20日から12月27日までの最高気温と最低気温の週間予想をみると、最高気温は16度から20度の間、最低気温は14度から15度です。

同じ時期の東京地方の予想では、最高気温は9度から13度、最低気温は2度から7度の間です。

つまり、同じ期間の沖縄の最低気温でも東京の最高気温より高い、という事ですね。


ただ、確かに12月も半ばになって、雨の日が多くなってきました。

そして、この雨と一緒に風が吹くことも多く、時々、風の音がピュー、ピューと響きます。

今から2月にかけて、こんな風の強い雨模様の日が多くなっていくのでしょうか…。「特に2月は雨、風共に多く気温も一番低くなるので、用心してねー。」などと言われますが、関東から移り住んだ私としては、「それでも全然快適だわー」というのが本音です。

沖縄の真夏の暑さを経験すると、今は確かに驚くほど寒くなっているのだとは思いますけれど、それでも沖縄です。

12月後半に入った現時点でも、暖房なしの室内で19度あります。

沖縄の方々は割合寒さに対しては無防備というか、今でも結構薄着の方を目にします。あれでは確かに寒く感じるだろうなあ、とは思います。

でも私は元々寒さ対策大好き人間ですので、外に出る時には沖縄であろうとどこであろうと防寒対策はバッチリです。それで外出するわけですから、雨交じりの強風も何のその、「へっ、」と思う程快適に過ごしています。どれ程防寒しても切りつけるような風に身体が芯から縮み上がって切なくなる、なんてことは全くありませんもの・・・。

冬は、空がどんよりして、カラッと晴れない。そして青空が少ないので、海もなかなか綺麗なコバルトブルーにならない。ですから夏の時期の方が、風景としては、遥かに沖縄のイメージそのものを味わえるとは思います。

短い観光で沖縄に来て沖縄らしさを楽しみたいなら、青い空とコバルトブルーに輝く海の見られる季節が良いのかもしれません。

でも、ここに住んで生活していると、暑くなく、紫外線もさほど強くなく、比較的暖かく過ごしやすいここ沖縄の冬は、本当に最高です。それに、時折美しく晴れ渡ることもあるのですが、そんな日には、クリスマスシーズンなのにもう春爛漫、といった感じで、思わず笑みもこぼれてしまいますね。

有難い限りです。

2013-12-15

米軍基地の町コザ

今日は、用事があり沖縄市を訪れました。

沖縄市は沖縄では那覇に次ぎ2番目に人口の多い都市です。でも、コザを訪れたという方が正確なのかもしれません。コザと言えば、嘉手納基地がある所としてご存知の方もいらっしゃるかも知れません。

コザゲート通り

ここコザは米軍基地の町として発展してきただけに、沖縄でも異国情緒の漂う町です。時間があったため、コザゲート通りと中央パークアベニューを散策して来ました。

コザは、町そのものが日本とは思えない異国情緒漂う所です。
ゲート通りは、特に英語の看板が目立つこともあり、日本というより、ちょっとアジアや欧米のアジア人街に来たような印象も。もっとも米軍相手の店が多いので扱う商品の多くは今でも米国人向けのようですが・・・。ここには米国の地方の商店街の雰囲気が漂ってもいますので、美浜の**ビレッジより観光にはお勧めかもしれません。

パークアベニューは、綺麗な町並みがあるにもかかわらず、人通り少なく、寂しい感じでした。ただ、音楽が盛んな様子で、青年達が楽器を担いで、階段を登っていく姿が印象的でした。パークアベニューの突き当たりにある、コリンザというショッピングセンターには今や、ショップはなく、ちょっとシャッター街のような状況になっており、事務所やハローワーク等が寂しく点在していました。

パークアベニューは町並みの美しい作りです。 
WATASHI NO HEYAは、センスの良い雑貨が置いてあります。
なかなか見つけられなかった好みのカレンダーを見つけました。
日曜日に開いていない店も多く、シャッター街のような様相も。 
タコスの漢字をこう当てはめますか。昭和31年開店だそうで
相模原にも愛称「チャーリー餃子」という店がありましたが、
チャーリー・・・は、米軍基地のある町に多いのでしょうか。

コリンザを抜けると市民会館があり、その裏に公園があります。公園の中には、展望台があり、沖縄市、うるま市そして中城湾や金武湾を一望できます。ここから見る限り、沖縄市は寂しい市ではなく、とても人口の多い都市であることが分かります。
公園の一部が山のようになっており、階段を登って見ました。
グスクのような雰囲気がある場所で、石畳は苔むしています。
さらに奥には長い階段があります。 
展望台への階段でした。疲れそうですが、登ってみることに。
太平洋側も、東シナ海側も見る事ができます。沖縄市市街、東シナ海側
中城湾、勝連城、金武湾、そして北部の山までが一望できました。


2013-12-13

青パパイア料理に挑戦


ついに青パパイアをオリジナルに料理してみました。

外観が冬瓜に似ているので、なんとなく料理の素材としても簡単に使えそうな気がして買ってはみたものの、実は全く初めての野菜。

果物としての黄色く熟したパパイアは何度も食べていますが、野菜として自分で料理するのは未体験。さあて、どうしたものかしら…。



とりあえず勇気を出して、まずは真っ二つに切ってみると、真ん中に空洞があり、種?なのか、何やら白い綿のような丸いものが幾つか。これは、果物のパパイアを切った時とは大分様相が異なります。で、断面を触ると、冬瓜とはこれまた大分違った触感。香りはパパイアそのもの、といった感じですが。

どうも触感からすると、ひょっとしてかぶれたりする可能性もあるのでは、とひょこっと思いつき、一気に皮をむき適当に下ごしらえするのを一時止め、念の為ネットで情報収集することに。

体質によってはかぶれることもあるらしい、と分かりました。ただ、最初の直観が当たっていて、やはり基本的には冬瓜と似ていて、くせも無く、どんな料理にも使いやすい野菜、とのこと。白い綿のような丸いものはやはり種で、食べられないので捨てる。そして、実の部分はあくを抜くため水に晒してから料理する、という方法もあるらしいのですが、新鮮であれば、あくはあまり気にする必要は無く、あく抜きせずに調理しても大概は大丈夫、ということも分かりましたので、元来手抜きの好きな私としては、あく抜きという作業ははしょることに。

かぶれないよう、手早く皮をむき、ザクザクと大切りして大根やキノコ、ニンジンなどと一緒にトマト煮にしてみました。煮てしまうとやはり、食感は冬瓜に似てきます。味が良く染み込み、色々な料理に使える用途の広い野菜、でした。栄養価もなかなかだとか。

半分にカットし種を除いたら、空洞部分にひき肉などの詰め物をして、丸ごと煮てみるのもオーケーかも、と思っています。次回はそんな風に料理してみようかしら、と。

沖縄にはまだまだ、未体験な地野菜がたっぷりあります。これからも、折に触れ少しづつチャレンジ、料理の幅も広がりそうです。

2013-12-11

八か月が過ぎて

沖縄に越して、はや八か月が過ぎました。

四月始めに越した直後から雨雨の連続で、梅雨かと思いたくなるほどの日々が続き、どうなることやらと思っていたら、後半からやっと晴れ間も見られるようになり、ついにすがすがしい五月突入と思いきや、半ばには本当の梅雨入り。

こんなに雨が多いと、家じゅうカビだらけになってしまうかも…、と恐ろしかったのですが、六月中旬前に梅雨明けすると、そこから三か月近く今度は全く雨が降らず。


通常は梅雨明けして夏が到来すると、この夏の期間には、一日に何度もスコールが降る(つまり、暑く晴れていると思うと、急にザーッと雨が降り出し、またすぐに止む、というのを一日に何度も繰り返す)と聞いていたので、ちょっと拍子抜けした感も。

でも、逆にこれだけ晴天続きだと、それはそれであまりに暑く、この地の紫外線、赤外線に身体が慣れていない我々新米は、外に五分もいると熱中症にかかってしまうのでは、と、外に出るのが少し怖い感じさえありました。

慣れない土地での慣れない気候、と言えば言えるのでしょうけれど、今夏の晴天続きは沖縄の方々でさえ、ビックリ、の様子。その上、その後迎えた強烈な台風シーズン。この台風の到来パターンも今年は従来とかなり異なっていたらしく、日本中、いえ、世界中、やはり地球の営みの全てが少しずつ?変化してきている、という事なのでしょうね、多分。


私たちが沖縄に越したのは、自ら求めた変化ですが、求めずとも「変化」は常に訪れるものでもある、ということで、こうした「変化」に柔軟に適応できる力は常日頃から養っておきたい、と強く思います。


気候のことだけを書いてみると、何だか結構過酷な環境に身を置いている様にも思えますが、ここでの暮らしは実際には、いたって穏やかです。

私達が今まで出会った人々は、幸運に恵まれているのかもしれませんが、皆さん、心温かく善良で、素敵な笑顔に心癒されることも度々です。

そして、子供や大人だけでなく、犬や猫やヤギ、野鳥たちでさえ、なんとも人懐こく愛嬌いっぱいでそれだけでも楽しくなります。

それに、最近知ったのですが、日暮れ時に飛んでいるのをよく目にするオオコウモリ、これは沖縄地方特有のものらしく、しかも、身体は哺乳動物同様のふさふさした毛に覆われ、顔はまるでキツネ。「空飛ぶキツネ」とも呼ばれているとか…。顔写真を見ても吸血コウモリの恐ろしいイメージとは程遠く、フルーツ大好きのちょっと愛らしい生き物。私としては「空飛ぶぬいぐるみ」、と呼んで、もう少しお近づきになりたい位です。そしてヤモリやマングース。


羽を折りたたんで休息中でしょうか?
愛らしくてホント、ぬいぐるみですね。
Photo by (c)Tomo.Yun  リンクURL(http://www.yunphoto.net )

こんな生き物がうちのまわりに沢山いるなんて、農業を営んでいらっしゃる方にとっては害鳥、害獣なのかもしれませんので、あまり大っぴらには言えませんが、私は彼らの事を考えるだけで、実はドキドキするほど心躍らせてもいるのです。


12月に入ると予想通り、気温も日差しも大分快適になってきました。沖縄は私にとっておそらく今から春までがベストシーズンなのでは、と、ちょっと期待していることろです。

腰椎すべり症(1)

7~8年前から腰痛に悩まされ、整形外科を受診、4年ほど前に腰椎すべり症と診断された方が来院されました。この時に、「治したければ手術しかない」、と告げられたそうですが、手術はどうしても嫌で、他に幾らかでも楽になるすべはないかと、ここ数年はあちらこちらの整体、整骨院なども転々と通われていたとか。

本院で採用しているようなブロックを用いて矯正するカイロプラクティックは初めてで、本当に改善するのか、半信半疑のご様子でしたが、藁にもすがるお気持ちだったのでしょう、「知り合いから良い評判を聞いたので、何はともあれ、伺うことにしました」とのこと。

「腰椎すべり症と言っても、その症状は様々で、すぐにも手術を受けねばならぬほど悪化している場合には、さすがにカイロプラクティックでも治すことは出来ませんが、そこまでひどくなければ改善する可能性は十分あると思います」とご説明しました。「ただし、程度によっては改善までにワンクール六回では足らず、2クール以上の回数矯正を受ける必要が出てくるかもしれません」とも正直にお伝えしました。

「今まで散々辛い思いをしてきたのですから、少しくらい時間とお金がかかっても、改善する望みがあるなら試したい」と、強い決意を示して頂きましたので、「私も最善をつくします」と、お受けいたしました。

検査を取ると、やはり腰椎4番5番の歪みのサインがしっかり出ています。

身体をソフトにほぐした後、一回目の矯正です。

頭蓋骨調整が終わり、感想を伺うと、「初回でまださほど大きな違いは実感できないが、心なしか腰まわりが楽になったような気もします」、とのこと。

患者さんのお身体をJN整体法でほぐしていると、お身体が比較的柔らかくバランスもかなり良い方だと分かりましたので、予想以上にスムーズに改善していく可能性もあるかもしれない、と、私も良い手応えを感じることが出来ました。

今後一回一回を大切に、最短で改善するよう、尽くしていきたいと思います。

2013-12-08

散歩日和

今日はとても暖かい散歩日和です。いつも測っている部屋の温度で、23.5℃もあります。空気も爽やかでとても気持ちがよいので散歩に出ました。

最初に出会ったのが、サトウキビ畑から飛び出したように出ている、サトウキビの穂です。
ススキの様ですが、サトウキビです。穂の出方が違うのが分かるでしょうか?
ただ高くまっすぐに伸びて、すすきのように頭は垂れていません。

そして、ヒヨドリ位の大きさの鳥と遭遇。こちらを無視するかのように、向こうを見たまま、飛んで行ってしまいました。イソヒヨドリではありません。
サトウキビ畑の脇で出会った鳥さん。イソヒヨドリのような姿ですが色が違います。
リュウキュウヒヨドリでしょうか。頭は冠羽を立てていませんので、ヒヨドリらしくありません。

次に出会ったのがパパイヤです。一番上の実の上にはまだ花と花芽がついています。
パパイヤの実、中央上部に黄色(黄緑ぽいですが)の花が見られます。

道端にアブラナ科の花が咲いていました、菜の花かも。
菜の花にしては巨大な株です。ほぼサトウキビと同じ高さまで育っています。
大きくても菜の花ですね。ススキも沢山咲いているのですが、12月にススキと一緒に菜の花、ですか?!
うーん、さすがに沖縄です。ちゃんぷるですね~!

そして、苔むした岩と地面かと思ったら、コケではないようです。
風情のある緑に覆われた地面がありました。まるで苔庭のように見えますがしかし・・・。
コケのように見えていたのは、コケではないようです。
これは知らない植物です、調べてアップデートしますね。


沖縄の12月

今朝は、新城地区の行事の一つ、年末清掃作業がありました。同じ班の皆さんと一緒に道路の脇の草むしりを行ないました。老人会の方々は、道路脇への花の植え込み等を行なって居られました。私達は伸びすぎた雑草刈りです。

ススキやネムノキのような雑草が大きくなり、道路へ大きくはみ出したり、歩道を雑草や低木が占領してしまっていた所もありましたが、とても綺麗になりました。通勤、買い物、子供達の通学に使われる道路の見通しも、これで大分良くなり、美観というだけでなく、生活安全上もとても役立った様な気がします。朝からこういう作業で汗を流すと、気分もとても良くなりますね。

昼からは、部屋の空気を入れ替えながら室内の片づけなどを少々。気持ちの良い風にふかれながら、久しぶりにのんびりと・・・。

でもよく考えると、今はもう12月なんですよね…。本土ではさすがにこの時期、窓を開けて外の爽やかな風をたっぷり入れながら数時間を過ごす、なんてことはなかなか出来ませんよね、寒すぎて。
12月に入って、なお、この「快適さ」というのは、やはり沖縄ならでは、でしょうね。有難さをしみじみ味わっています。

そうそう、今日気が付いたのですが、我が家のお隣の庭に「バナナ」が実っているんです。まだ青いですが、正真正銘「バナナ」です。


こちらの方々にとっては当たり前の光景なのかもしれませんが、本土では実っているバナナなど、目にするのは温室の中だけですよね。

沖縄は亜熱帯地方だと頭でわかっていても、やっぱり 「え!バナナが庭に実るんだー」、と驚いてしまいました。しかもこの時期に?熟すのはいつ頃なんでしょうか。うちの庭にもバナナを植えてみようかしら、と、ちょっと誘惑に駆られています。


2013-12-01

那覇マラソン

今日は那覇マラソンです。

那覇の明治橋交差点を出発したランナーは那覇市内の国際通り等を抜け、ずっと南下して八重瀬町の具志頭交差点で右折し、八重瀬町から糸満市へ向かいます。摩文仁、ひめゆりの塔の脇を経て、豊見城市を経て、那覇空港の脇を通過して、奥武山公園陸上競技場でゴールというコースです。参加者25,000人ということで、こちらでの一大イベントになっています。

10時頃に具志頭交差点まで応援に行ってきましたが、残念ながら着いたときには既に先頭集団は具志頭交差点を通り過ぎた後でした。でも、まだまだ先頭集団と呼んでもおかしくないような人達が、とてもマラソンとは思えない勢いで私たちの目の前を走り抜けて行きます。

やせ形でも、逞しい筋肉質の鍛え上げたような身体の方も多く、流れる汗までも美しく見えますね。
ポツポツと通り過ぎていたランナー、徐々に集団になりつつあります。(具志頭交差点)

今、11時8分ですが、家に戻りテレビの中継を見ると、具志頭交差点は大渋滞です。恐らく年に一回だけなのでしょうけれど、いつもはほとんど人通りのない具志頭交差点が驚く程の人、人、人で溢れています。
一方、先頭は平田繁聡選手、既に37キロを過ぎて、もうすぐ那覇空港に近づいているとのことです。

昨日まで気温は低かったのですが、今日は日差しが強く、今は室温が24℃もあります。みなさん、強い日差しに負けずに頑張ってください。

汗を流して頑張っている人の姿を目にするのは、とても良い刺激になりますね。皆さんに感謝!です。


より大きな地図で NAHAマラソンコース を表示

まだ。ポツポツと通り過ぎて行きます。

徐々にランナーが増えてきました。

どうにかにぎやかさが出てきました。